
Im Yoga geht es nicht darum auf dem Kopf zu stehen,
sondern fest auf den eigenen Füssen
(K. Desikachr)

Immer Montags mit Sanna
Nach 40 erfüllten Jahren als Tänzerin habe ich 2020 den Tanzsaal gegen die Yogamatte eingetauscht.
In meiner Yogapraxis möchte ich die weite, wohltuende Welt vermitteln,
die sich auf diesen bescheidenen zwei Quadratmetern auftut.

KURSE:

Hatha Flow
18:15 - 19:30 Uhr
für alle
Die einzelnen Asanas (Körperpositionen im Yoga) werden mit einfachen Bewegungen achtsam miteinander verbunden. Dabei lassen wir den Atem fliessen und fokussieren uns auf unsere Mitte.
Vinyasa
19:45 - 21:00 Uhr
für Bewegungsgeübte
Im Vinyasa werden die Asanas in längeren Bewegungsabläufen fliessend miteinander verbunden. Dabei unterstützt uns unsere Atmung und gelegntlich auch passende Musik.
Preise:
Einzellektion:
CHF 32.-
10er Abo gültig für 6 Monate:
CHF 280.-
Schnupperstunde*:
CHF 20.-
*) pro Person nur 1x buchbar
10er Abo gültig für 3 Monate
CHF 250.
News
Hatha flow YOGA mit Sanna
ab September 2024 neu in Dinhard
Gemeinschaftsraum Siedlung Büel, Büelstr
Mittwoch 18:45 – 20:00 Uhr
Meine Yogaklassen eignen sich für Frauen UND Männer.
Übertragbare 10er Abos für Paare!
Über mich
Aufgewachsen in Frauenfeld, war ich schon als Kind ständig in Bewegung. Ich habe viele Sportarten ausprobiert. Da mir aber der Wettkampfgedanke schon immer fremd war, fühlte ich mich in keiner Sportart so richtig wohl, bis ich im Teenie Alter kreativen Tanz entdeckte. Hier konnte ich endlich meine Energie und Emotionen gleichermassen ausleben. Es folgten Jazz- und Moderndance. Trotz meiner Tanzleidenschaft machte ich die Ausbildung zur Kindergärtnerin; setzte aber bereits nach einem Jahr Unterrichtstätigkeit alles auf die Karte Tanz. Es folgte eine 3 jährige Vollzeit Ausbildung zur modernen Bühnentänzerin. Ueber 40 Jahre hat mich der Tanz durchs Leben begleitet und getragen.

Nach erfüllenden Jahren als Tänzerin und Choreografin eröffnete ich 1997 zusammen mit Ana Tajouiti in Winterhur das «aha! Studio für Tanz und Bewegung», welches wir 25 Jahre lang erfolgreich führten.
Nach mehreren Schicksalsschlägen suchte ich lange nach einem neuen Weg, der mich im Inneren neu erfüllt. Im Yoga habe ich diesen Weg gefunden. Hier kann ich allmeine Erfahrungen vom Tanzen und Unterrichten einfliessen lassen und gleichzeitig mehr in die Tiefe gehen. Dabei entdecke ich immer wieder neue, wunderbare Welten. Ich freue mich, diese in meiner Yogapraxis mit dir zu teilen.
Sanna Kurtenbach:
Dipl. Kindergärtnerin
Ausbildung für modernen Bühnentanz am ch-tanztheater / Zürich
Dipl. Fussreflexzonenmassuerin VuS (Verband der Fussreflexzonen- und Sportmassuere Deutschland e.V.
250TTs Yoga Teacher Training Standart YogaAllianceⓇ
Kinder-Yoga 30TTs nach Fiona Hepp
Der Yoga Sanna-Raum
Kirchplatz 8 8400 Winterthur



Der Raum befindet sich im 1. Stock über der Boutique «bold».
Eingang zwischen Kinderladen «Bärechind» und «bold», im Hinterhof.