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Im Yoga geht es nicht darum auf dem Kopf zu stehen,

sondern fest auf den eigenen Füssen

(K. Desikachr)

Immer Montags mit Sanna

Nach 40 erfüllten Jahren als Tänzerin habe ich 2020 den Tanzsaal gegen die Yogamatte eingetauscht.
In meiner Yogapraxis möchte ich die weite, wohltuende Welt vermitteln,

die sich auf diesen bescheidenen zwei Quadratmetern auftut.

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KURSE:

Hatha Flow

         18:15 - 19:30 Uhr

für alle

 

Die einzelnen Asanas (Körperpositionen im Yoga) werden mit einfachen Bewegungen achtsam miteinander verbunden. Dabei lassen wir den Atem fliessen und fokussieren uns auf unsere Mitte.

Vinyasa

                   19:45 - 21:00 Uhr

für Bewegungsgeübte

 

Im Vinyasa werden die Asanas in längeren Bewegungsabläufen fliessend miteinander verbunden. Dabei unterstützt uns unsere Atmung und gelegntlich auch passende Musik.

Start
Kurse
Preise

Preise:

Einzellektion:

CHF 32.-

10er Abo gültig für 6 Monate:

CHF 280.-

Schnupperstunde*:

CHF 20.-

*) pro Person nur 1x buchbar

10er Abo gültig für 3 Monate

CHF 250.

News

Hatha flow YOGA mit Sanna
ab September 2024 neu in Dinhard
Gemeinschaftsraum Siedlung Büel, Büelstr

Mittwoch 18:45 – 20:00 Uhr
Meine Yogaklassen eignen sich für Frauen UND Männer.
Übertragbare 10er Abos für Paare!

Über mich

Aufgewachsen in Frauenfeld, war ich schon als Kind ständig in Bewegung. Ich habe viele Sportarten ausprobiert. Da mir aber der Wettkampfgedanke schon immer fremd war, fühlte ich mich in keiner Sportart so richtig wohl, bis ich im Teenie Alter kreativen Tanz entdeckte. Hier konnte ich endlich meine Energie und Emotionen gleichermassen ausleben. Es folgten Jazz- und Moderndance. Trotz meiner Tanzleidenschaft machte ich die Ausbildung zur Kindergärtnerin; setzte aber bereits nach einem Jahr Unterrichtstätigkeit alles auf die Karte Tanz. Es folgte eine 3 jährige Vollzeit Ausbildung zur modernen Bühnentänzerin. Ueber 40 Jahre hat mich der Tanz durchs Leben begleitet und getragen.

 Nach erfüllenden Jahren als Tänzerin und Choreografin eröffnete ich 1997 zusammen mit Ana Tajouiti in Winterhur das «aha! Studio für Tanz und Bewegung», welches wir 25 Jahre lang erfolgreich führten.

Nach mehreren Schicksalsschlägen suchte ich lange nach einem neuen Weg, der mich im Inneren neu erfüllt. Im Yoga habe ich diesen Weg gefunden. Hier kann ich allmeine Erfahrungen vom Tanzen und Unterrichten einfliessen lassen und gleichzeitig mehr in die Tiefe gehen. Dabei entdecke ich immer wieder neue, wunderbare Welten. Ich freue mich, diese in meiner Yogapraxis mit dir zu teilen.

 

Sanna Kurtenbach:

Dipl. Kindergärtnerin

Ausbildung für modernen Bühnentanz am ch-tanztheater / Zürich

Dipl. Fussreflexzonenmassuerin VuS (Verband der Fussreflexzonen- und Sportmassuere Deutschland e.V.

250TTs Yoga Teacher Training Standart YogaAllianceⓇ

Kinder-Yoga 30TTs nach Fiona Hepp

Raum

Der Yoga Sanna-Raum

Kirchplatz 8   8400 Winterthur

Der Raum befindet sich im 1. Stock über der Boutique «bold».

Eingang zwischen Kinderladen «Bärechind» und «bold», im Hinterhof.

Kontakt

Kontakt / Anmeldung

Kirchplatz 8

8400 Winterthur

079 654 49 44

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